43.6K
395
Fatalities de Rimas
(ESTÃO CRIANDO UM MONSTRO)đŸ˜±đŸ”„ #topz #hiphop #batalhaderima #EstrelaDeFamĂ­lia #DesafioDeNĂ­velDaFamĂ­lia Mais
Comentar
Cancelar
Enviar
Receitas do Kazu
Essa Salada Combina Com Tudo! Perfeita AtĂ© Para Churrasco! đŸ„— Uma salada japonesa diferente de tudo que vocĂȘ jĂĄ experimentou! Hoje vou ensinar a preparar uma deliciosa salada japonesa de batata-doce, cremosa, saborosa e com uma combinação de ingredientes que transforma uma receita simples em um acompanhamento especial. Ela combina perfeitamente com carnes, peixes, frango, refeiçÔes do dia a dia e atĂ© aquele churrasco de fim de semana! É uma receita fĂĄcil, econĂŽmica e cheia de sabor, perfeita pa... Mais
Filipe | Treino p/ BariĂĄtricas
Perder 20, 30, 40 kg ou mais Ă© uma conquista. Mas existe uma diferença enorme entre perder peso e conseguir manter o resultado! E algumas crenças sobre exercĂ­cios podem estar atrapalhando vocĂȘ. 👇 ❌ 1. Acreditar que sĂł fazer cardio resolve. Caminhada, esteira e bicicleta sĂŁo importantes, mas nĂŁo substituem a musculação, especialmente quando precisamos preservar e desenvolver massa muscular. ❌ 2. Acreditar que qualquer estĂ­mulo funciona. NĂŁo basta levantar peso! Seus mĂșsculos precisam de estĂ­mul... Mais