Milena Nutricionista
🍷 Vinho é saudável? Ou é só uma desculpa elegante pra beber todo dia? A criatura acredita que a taça faz bem Pro coração Pro estresse E ainda não mexe na pança de égua Mas vamos aos fatos 👇 Álcool não é nutriente Não tem dose necessária Não melhora metabolismo Não ajuda a emagrecer E o tal do resveratrol? Existe Mas em quantidade mínima Nada que justifique beber achando que é saúde Enquanto teu corpo metaboliza o álcool A queima de gordura pausa A fome aumenta O sono piora A glicemia desr
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