0
0
0
Panji talot bth
Banyak yang gatau apa itu perbedaan Exercise dan sports Exercise = olahraga buat jaga fisik & kesehatan (push up, jogging, gym). Sports = olahraga dalam bentuk permainan/kompetisi (futsal, voli, basket). Misalnya pemain bola: mereka main sports (sepak bola), tapi tetap harus exercise (nge-gym, lari, latihan fisik) biar ga gampang cedera & kuat sepanjang pertandingan. Solusi: Sports aja nggak cukup, harus diimbangi exercise. Contoh: minimal 3x seminggu exercise (gym, jogging, push up) biar fisi... Mais
Comentar
Cancelar
Enviar