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🌭 LINGUIÇA CASEIRA FITNESS DE FRANGO Você sabia que dá para fazer uma linguiça caseira deliciosa usando frango, cenoura e beterraba? 😍 📝 Ingredientes: • 500 g de peito de frango cru cortado em cubos • 1 cenoura média cozida no vapor • 1 beterraba pequena cozida no vapor • 2 dentes de alho cozidos no vapor • 1 colher de chá de sal • 1 colher de chá de páprica defumada 👩‍🍳 Modo de preparo: 1️⃣ Cozinhe a cenoura, a beterraba e o alho no vapor até ficarem macios. 2️⃣ Coloque os legumes cozidos... 更多
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makaylasmuckerr
My meal planning process! 👩🏼‍🍳💻🥒 1. I start with a theme for the week based off of what I’m craving / sounds good (Asian, Mexican, Italian, etc.) 2. I always use Pinterest for inspiration and browse food blogger websites! Some of my favorites: @ambitiouskitchen @halfbakedharvest @olivia.adriance 3. We usually keep a stock of proteins in our freezer so I try to plan meals around that as well! 4. Once I have my menu planned out (accounting for evening plans, nights out, leftovers), I wri... 更多
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