obrunonuno
VocĂȘ luta MMA? EntĂŁo precisa entender essa diferença crucial no bloqueio! đ„â ïž âNo boxe tradicional, a luva grande protege uma ĂĄrea ampla do rosto. Mas na luva de 4oz do MMA, fechar a guarda com a mĂŁo colada pode fazer o golpe vazar direto ou atĂ© cortar a sua testa com o prĂłprio dedo. âO atleta profissional de MMA @leojasonmma colou aqui no canal para passar dois ajustes essenciais de defesa com luva pequena: â1ïžâŁ MĂŁos Abertas na Testa: aumenta a ĂĄrea de amortecimento e evita lesĂ”es e cortes pr...
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