Ayu P
Siku lebar, tarik dada = upperback Siku normal, arah dada / perut = mid back Siku rapat, arah pinggul = sayap / lats. Seluruh back overall akan kena bias, tapi kamu bisa lebih fokus salah satunya dengan cara pilih cara menarik, posisi menarik, arah menarik.
More
