Leonardo Trindade579
Você sabe quais exercícios usar para prevenir ou tratar a cifose? 🤔🤔 Se não sabe, embarca comigo nessa aventura 😉🙅🏿♂️ A cifose entre outros muitos fatores se denomina muitas vezes através da nossa má postura, isso implica nos levantamentos de algum peso, puxadas e até mesmo no descanso ( ao sentar-se arredondando as costas). Agora que você entendeu um pouco segue o vídeo e comece estas boas práticas. #gym #melhorversao #Saúde #cifose #prevenção
More
