3
0
Construindo com Will
A inteligência na obra não está na complexidade, está na simplicidade que funciona. 🛠️👇 Quem é da construção sabe o pescoço que é quando uma caixaria resolve abrir na hora da concretagem. É dor de cabeça, desperdício de material e tempo jogado fora. Mas olha que sacada genial e simples nesse vídeo: um gabarito de madeira sob medida para travar a estrutura. Sem ferramentas mirabolantes, apenas a técnica e o capricho de quem respeita o próprio trabalho. More
Comment
Cancel
Send
Eduardo de Azevedo
Por que a mulher rompe mais o LCA? Não é 1 motivo. São 4 ao mesmo tempo: *1. VALGO DINÂMICO:* Quadril largo + glúteo médio fraco faz o joelho desabar pra dentro. *2. DOMINÂNCIA DE QUADRÍCEPS:* Ela freia com a coxa da frente, que puxa a tíbia pra frente e estira o LCA. *3. POUCA FLEXÃO:* Aterrissa com o joelho esticado. Ligamento no limite. *4. FATOR HORMONAL:* Em alguns dias do ciclo o ligamento fica mais frouxo e vulnerável. Romper o LCA não é azar. É um mecanismo previsível. E todo mecanism More
RECEITA 6
#Receita #receitas #omelete More