متابعة
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Débora Maria
A ansiedade: quando a boca cala e o corpo fala A ansiedade é silenciosa, mas seu impacto é ensurdecedor. Muitas vezes, não conseguimos colocar em palavras o que sentimos, mas nosso corpo encontra formas de expressar aquilo que tentamos esconder. A boca cala, mas o corpo fala através da insônia, do aperto no peito, da respiração ofegante sem motivo aparente. Ele fala nas mãos suadas, no estômago embrulhado, na dor de cabeça constante. Fala na tensão muscular, na fadiga inexplicável, no coração
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