Terapia Marcela Pedraza
¿Sabías que usar el celular durante mucho tiempo puede causar adormecimiento o molestias en la mano? Esto puede ser por una compresión del nervio cubital, que recorre el brazo y controla parte de la sensibilidad y movilidad de los dedos. En este video te enseño un ejercicio sencillo para liberar este nervio y aliviar las molestias. También te recomiendo incorporar ejercicios regulares para los brazos y manos, ¡es esencial para prevenir problemas de salud derivados del uso excesivo del celular!
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