Leal Neuro-Psicopedagogia
A importância do autocuidado "O autocuidado não é um luxo, é uma necessidade. Quando cuidamos de nós mesmos, estamos nos capacitando para cuidar dos outros." Michel Foucault #autocuidado #bemestar #saúdemental #saúdefísica #neurociência A neurociência nos mostra que o autocuidado é essencial para o nosso bem-estar físico e mental. Quando nos dedicamos a cuidar de nós mesmos, estamos ativando áreas do cérebro relacionadas à felicidade, à resiliência e à...
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