Treinos diários
HIIT com kettlebell usa o corpo todo, acelera muito a frequência cardíaca e queima mais calorias por minuto 🔥 Além disso, o metabolismo fica acelerado mesmo depois do treino (efeito EPOC). Caminhada leve é boa, mas gasta menos energia. 👉 Me segue para treinar certo 📲 Compartilha com quem precisa #Emagrecimento #HIIT #Kettlebell #QueimaDeGordura
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