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#estranho #universo #kwš—®i ę›“å¤š
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yogacomvivi
EstĆ” com a mente agitada? Experimente a Bhramari, conhecida como respiraĆ§Ć£o da abelha. šŸ O som, a vibraĆ§Ć£o e a expiraĆ§Ć£o mais longa podem ajudar a desacelerar e trazer uma sensaĆ§Ć£o de calma. FaƧa comigo e perceba como vocĆŖ se sente. šŸ’œ #Yoga #Bhramari #RespiraĆ§Ć£o #Pranayama #YogaComVivi ę›“å¤š
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