1
0
Martspec
Reduza a ansiedade. Aumente a alegria. Esse é o objetivo. O Emotion é um aplicativo que te acompanha: ele detecta seus gatilhos, te guia rumo à calma e te ajuda a escolher a alegria conscientemente. Comece hoje mesmo sua jornada para uma versão mais feliz de si mesmo com ferramentas de bem-estar emocional e práticas de mindfulness. https://apple.co/4hU208w #SaúdeMental #Aplicativo #Autocuidado #BoasVibrações #Mindfulness More
Comment
Cancel
Send
nutri_allanfernandes
Pão sem farinha de trigo, rico em fibras e uma ótima opção para quem tem diabetes. Crédito do vídeo original: ma_petite_bouchee Ingredientes: Meia xícara de chia hidratada Meia xícara de semente de linhaça Meia xícara de farinha de amêndoas Meia xícara de água morna 3 ovos 1 colher de fermento em pó 1 pitada de sal Modo de preparo: Misture a chia hidratada, a linhaça, a farinha de amêndoas e o sal. Acrescente os ovos e a água morna e misture até incorporar. Adicione o fermento e mexa delicadame... More
Mariana Alves
15 dias pelo leste europeu! tava devendo deixar registrado o roteiro por aqui :) More