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Cuscuz engorda ou emagrece? A resposta Γ©: DEPENDE! π₯£π O cuscuz em si Γ© uma excelente opção de carboidrato, mas o que muda para emagrecer Γ© o acompanhamento que vocΓͺ escolhe colocar no prato. π΄ Combinaçáes que pesam na dieta: Manteiga, calabresa, queijos muito calΓ³ricos, leite condensado e Nutella inflam o valor calΓ³rico da refeição sem entregar saciedade. Resultado? Mais calorias e fome logo em seguida. π’ Combinaçáes que ajudam a secar: Ovos, frango desfiado, carne moΓda magra, queijo br...
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