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MF CAST
Promover ou não? Saiba como decidir. Neste trecho, Ricardo Arantes discute como identificar qual funcionário merece ser promovido. Confira! Siga o perfil: @mfcast_ Para assistir ao episódio completo, acesse o nosso canal no Youtube e pesquise por: MF Cast 58 Host: Roberto Fabrizzi Lucas e Walter Celani @robertoflucas @waltercelanijunior Convidado: Ricardo Arantes @ricardoarantestri . . #agro #agronegocio #agropecuaria #pecuaria More
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juguimaraes.personal
Esses 5 exercícios parecem seguros na academia — mas podem estar piorando a tua hérnia cervical. 5º lugar — Esteira olhando pro celular Dez minutos com a cabeça inclinada pra frente antes do treino começar. Essa posição aumenta muito a carga na cervical — e você ainda nem pegou um peso. Troca pela mobilidade torácica. ✅ 4º lugar — Abdominal puxando o pescoço Você acha que está fortalecendo. Mas essa puxada comprime ainda mais a cervical. Troca pela prancha. 3º lugar — Remada com pescoço projeta... More
É Desse Modelo
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