lary_assist
Me segue para não perder os outros dias com mais ideias de lanches saudáveis 😋 🚨 Mentoria gratuita de alimentação saudável no link da bio do meu insta, acesso do App aqui no meu perfil. Ingredientes: 3 batatas 🥔 cozidas e amassadas (usei a inglesa mas pode ser também a doce 🍠) 1 xícara de frango desfiado (pode ser também carne desfiada, atum…) 1 xícara de queijo ralado da sua preferência Renderam 20 bolinhas! Se quiser pode congelar uma parte e na hora só assar, bem prático!
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