REFUGIO_MENTAL1
Se vocรช sofre com a ansiedade, volte a sair de casa. ๐ง Eu sei que nรฃo รฉ fรกcil, eu sei que os pensamentos negativos sรฃo a todo momento, mas, quanto mais vocรช se isola, quanto mais vocรช evita, mais mostra ao cรฉrebro que aquilo รฉ perigoso. ๐ง Tente ir enfrentando aos poucos, um passo por vez. โค๏ธ #ansiedade #medo
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