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#saude Exercícios de Peitoral na Máquina – Foco total no músculo! 🔥 Treinar peitoral não precisa ser complicado — com as máquinas certas e a execução correta, dá pra ter resultado mesmo com limitações! 💪 Hoje trouxemos 4 movimentos seguros e eficazes, ideais para quem está em processo de emagrecimento, pós-bariátrica ou iniciando na musculação: 💥 Supino reto na máquina 💥 Supino inclinado na máquina 💥 Crucifixo na máquina 💥 Crossover na polia alta Esses exercícios ajudam a fortalecer o
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Esse recado é pra você! 🫵🏻 É permitido sonhar, eu sonhei e por isso eu digo, sonhe o mais alto que puder, porque quando você chegar lá perceberá que pelo seu potencial poderá ir muito mais longe. Tem dias que eu não estou com vontade de ficar 15hrs na frente do computador, tem dias que eu estou com vontade mas não estou bem da cabeça para isso, ou não estou com saúde para isso e tem dias que eu estou com muita vontade de só fazer isso, me dedicar…
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👉 A calvície é a perda progressiva de cabelos, geralmente ligada à genética e à ação de hormônios como a DHT. 🧬 Ela pode começar já na juventude e avançar com o tempo. Embora não seja uma doença grave, impacta a autoestima de muitas pessoas. Hoje existem tratamentos que ajudam a retardar ou disfarçar a queda, como medicamentos, terapias a laser e transplante capilar. 💇‍♂️✨ #Calvície #QuedaDeCabelo #SaúdeDoCabelo #TratamentoCapilar #BemEstar
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