Jesus maravilhoso
7 hari yang lalu
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André Bruce personanal fight
7 hari yang lalu
🥊 O SEGREDO O segredo da velocidade não está na força, mas no relaxamento. Muitos buscam um Jab potente tensionando os músculos antes do tempo. O resultado? Um golpe travado e previsível. Para ganhar velocidade real, o caminho é a fluidez. 🌊 Siga este protocolo para um Jab mais veloz: Desconecte a tensão: Mantenha ombros e mãos relaxados na guarda. A tensão é o freio do seu movimento. O "Chicote": Inicie o movimento com o braco relaxado.
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Murilo Alves Bala
7 hari yang lalu
🥊 Aprenda o passo a passo dos principais golpes e movimentos do boxe — ideal pra quem quer começar com técnica ou evoluir na prática! 📌 Sequência do vídeo: 1️⃣ Jab – golpe rápido com a mão da frente, essencial pra medir distância. 2️⃣ Direto – potente com a mão de trás, ideal pra conectar com força. 3️⃣ Gancho – lateral na linha média ou cabeça, excelente pra curta distância. 4️⃣ Cruzado – golpe giratório com potência, ótimo pra atacar por fora da guarda. 5️⃣ Esquiva – movimentação da cabeça
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OFERTAS DO DIA
7 hari yang lalu
Caixa de Som Bluetooth Grande Potente #Cantakwai #BomPraKwai
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Jhone Aguiar
7 hari yang lalu
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RN Motivação & Reflexão
7 hari yang lalu
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DELUFIT 🔥
1 hari yang lalu
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Murilo Alves Bala
7 hari yang lalu
Jab rápido abre caminho, jab potente decide luta! 🥊🔥 Nesse vídeo você vai aprender como deixar seu jab mais rápido, forte e eficiente, usando base correta, rotação de ombro, extensão do braço e retorno rápido pra guarda. Se você quer dominar a distância, controlar o adversário e evoluir no boxe, esse treino é obrigatório! ✅ Curta o vídeo ✅ Se inscreva no canal ✅ Ative o sininho 🔔 ✅ Comente “JAB” pra receber mais treinos 📌 Treine com segurança e foco na técnica!
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Memut
