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"Que sejas sempre aquela mulher de coragem. Aquela que nunca para, nem mesmo diante das piores tempestades. Aquela que se conhece melhor que ninguém e não se importa com o que os outros pensam. Que sejas sempre dona da tua vida e, se o mundo te abandonar, que sempre encontres companhia. Que nunca mudes teu jeito de ser só pra agradar os outros. E se um dia decidires te esconder, que a felicidade sempre te encontre.” _____@Rose Reflexão
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🎣🔥 Parou a pescaria pra fazer o melhor arroz que você vai ver hoje! Linguiça artesanal, carne no ponto e o tempero daquele jeito… tudo isso com vista pro lago! 😮‍💨🌾 Quem aí queria estar nesse rolê? Comenta “eu” e marca o amigo que sempre leva a linguiça errada pro churrasco 😂 👉 Quer fazer esse arroz em casa? Garanta as linguiças BR Artisan Sausage, feitas com cortes nobres e tempero caseiro. 📦 Entregamos em Atlanta – chama no WhatsApp e já faz seu pedido! #ArrozNoDisco #ChurrascoArtes
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Todo momento, louve a Deus. Quando a tristeza bater, louve. Quando o peso parecer maior do que você pode carregar, louve. Porque Deus já entrou na tua batalha e nada ficará do mesmo jeito. O céu já se levantou em teu favor — Deus ouviu teu choro. A música “Deus Já Ouviu Teu Choro”, do cantor gospel João Marles Chilga Kakuli, já está disponível. Basta pesquisar João Marles Chilga Kakuli no YouTube ou em qualquer plataforma digital, e você encontra essa canção ungida, preparada para tocar vidas
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🚨 MINHAS PERNAS NÃO CRESCEM!! 🚨 👉 O problema NÃO é só a carga que você coloca… mas sim a forma que você executa! ⚡ Antes de sentar a mão no peso, faça um alongamento de pernas pra ganhar amplitude total no movimento! Isso muda TUDO no resultado! 🔥🔥 🍑 Pernas mais fortes, maiores e bem trabalhadas dependem de técnica > ego. 💡 Não adianta empilhar anilhas se você não ativa o músculo do jeito certo. ✅ Salva esse vídeo pro seu próximo treino #TreinoDePernas #Hipertrofia #Fitness
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