Luizamota
منذ 7 من الأيام
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Evelinalbuquerque_
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Anielly frutuoso
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saúde para todos
منذ 7 من الأيام
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DBEM FIT
منذ 7 من الأيام
CALORIAS NA LEGENDA👇🏻 📋 MELHORES ALIMENTOS PARA EMAGRECER Frutas por 100g: 🍊 Mamão – 40 kcal 🍓 Morango – 32 kcal 🍉 Melancia – 30 kcal 🍈 Melão – 29 kcal Carboidratos por porção: 🎃 Abóbora cabotian crua – 48 kcal 🥔 Batata inglesa cozida – 52 kcal 🫘 Feijão carioca cozido – 77 kcal 🍿 Balde de Pipoca – 94 kcal Proteínas por 100g: 🍗 Peito de frango cozido – 165 kcal 🐔 Moela cozida
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receitas da nicoly
منذ 7 من الأيام
gente,vamos de dica de prato na reeducação alimentar 👩🏻🍳 #dieta #dicas #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel
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Mundo dos Famosos
منذ 7 من الأيام
Veja os alimentos que te fazem emagrecer ou engordar #curiosidades #alimentos #emagrecer #Saúde #CrescerNaFamília
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Luizamota
منذ 7 من الأيام
Sabe por que alguns alimentos ajudam a emagrecer e outros fazem você engordar? Tudo se resume às calorias e à saciedade que eles entregam 🍽️✨ Alimentos muito calóricos e pouco saciantes — como pão com manteiga, biscoito água e sal, farofa e batata palha — te fazem comer mais sem perceber, porque a fome volta rápido 🍞🔥 Já combos como pão com ovo, arroz com feijão, macarrão com carne e batata inglesa te sustentam por mais tempo. Resultado: menos fome, menos beliscos e menos pança
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