Ana Beatriz Barbosa
7d ago
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Ana Beatriz Barbosa
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Reconhecendo os gatilhos.
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Ana Beatriz Barbosa
7d ago
Você sabia disso ? 😯😞 Por trás da interpretação.🎭 É encantador quando eles são capazes de se transformar totalmente no personagem, tornando a arte verdadeira e realista. No entanto, se um ator não tiver uma compreensão sólida de si mesmo, essa imersão no papel pode ser prejudicial. Quando o papel acaba, o ator pode ficar vazio e desconectado de si mesmo. #fy #conhecimento #saúdemental #Podcast #foryou
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Ana Beatriz Barbosa
7d ago
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Ana Beatriz Barbosa
7d ago
A manipulação emocional é uma tática sutil, mas podemos nos blindar reconhecendo seus sinais. Não permita que narrativas distorcidas definam sua verdade. Proteja sua paz interior, confie em si mesmo e estabeleça limites firmes com quem tenta perturbar seu equilíbrio. Lembre-se: você tem o poder de decidir quem entra e permanece em sua vida.
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Ana Beatriz Barbosa
7d ago
Por que dormir na hora certa é essencial para o cérebro? 🧠💤 Descanso adequado é crucial para o corpo, especialmente o cérebro. Durante o sono, ele se reorganiza e libera hormônios importantes. Sem ele, o cortisol é liberado, prejudicando o bem-estar. 😮💨 😴O sono é uma atividade intensa e essencial para o funcionamento saudável do organismo. Dormir bem é fundamental, não uma questão de ostentação. #dormir #mente #saúdemental #foryou #trending
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Ana Beatriz Barbosa
7d ago
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Ferreira,Dulce 937..:Não devemos confiar nem na própria sombra😎
Ana Beatriz Barbosa
7d ago
Saudade é o momento bom que ficou.
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