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Até quando você acha que dá pra aguentar tudo calado, fingindo que tá tudo bem? 🤔 Dois anos seguidos de estresse, sem pausa, sem cuidado com o que se sente... não tem milagre que aguente. O corpo fala. A mente grita. Você vai esperar adoecer de verdade, física e emocionalmente, pra perceber que já passou do limite?
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Como o TDAH afeta sua busca por prazer e foco? Pessoas com TDAH estão sempre em busca de dopamina, a substância que nos dá prazer. Seja no hiperfoco, seja em comportamentos que liberam essa substância, o cérebro está constantemente buscando recompensas. Quando essa busca não é controlada, o risco de vícios aumenta, inclusive no uso de substâncias. O que isso significa para quem tem TDAH? Como identificar os sinais antes que se torne um problema mais sério?
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Trauma não é apenas o que acontece, mas o que deixamos de enfrentar no momento certo. Quando não conseguimos dar conta de uma dor, ela pode nos acompanhar por muito mais tempo do que imaginamos. O impacto de um trauma não resolvido pode se refletir em diversos aspectos da nossa saúde mental, como a depressão e a ansiedade. A boa notícia é que, ao enfrentá-lo com coragem, podemos retomar o controle da nossa vida.
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A cada momento, temos o poder de escolher como reagir. Mesmo diante dos desafios, opto por responder com amor. Nosso cérebro é moldado tanto pelo que alimentamos internamente quanto pelo que expressamos no mundo. Quando decidimos agir com amor, isso não só reverbera em nossas ações, mas também se torna parte de quem somos. 🧠"Porque nós não somos o nosso cérebro, nós somos a consciência que vê esse cérebro funcionar. Nós somos maiores, nós podemos conduzi-lo, moldá-lo."
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