LC Complicado 013
منذ 7 من الأيام
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Yagho Oliveira / Corretor
منذ 7 من الأيام
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Sisnandoworkout
منذ 7 من الأيام
Gostou? Já salva para não esquecer de treinar😉
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secar_rapido
منذ 7 من الأيام
Deixa um ❤️ se gostou! - Simples e eficaz 🤭💕 🎥 Treino da victoria.wald amei😍 Preste atenção para inclinar conscientemente a pelve durante o exercício, de modo que a parte inferior das costas se aproxime do chão. Contraia bem o abdômen — isso protege a lombar e evita dores. ✨ Execute cada movimento de forma lenta e controlada para que o exercício seja eficaz e seguro. 🥰🫶 40 segundos por exercício e 3 voltas. #treinoemcasa #treinofeminino #exercicioemcasa #secabarriga #barrigachapada
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leticia.pollari
منذ 7 من الأيام
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Piter Morais
منذ 7 من الأيام
Se essa dica te ajudou de verdade, cola comigo e compartilha esse vídeo pra chegar na galera que tá precisando dessa informação. - E me mande suas duvidas de exercicios nos comentários , os exercícios mais comentados eu vou gravar videos ensinando a melhor forma de executar🚀 - Bora fazer a diferença
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Universo da Musculação
منذ 7 من الأيام
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Emagrecendo com Saúde
منذ 7 من الأيام
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