Explosivepower

Latihan explosive sangat penting dalam olahraga bolavoli. Karena voli olahraga yang sangat mengandalkan kecepatan, kekuatan ledak dan reaksi cepat. Latihannya simple tapi efeknya bagus buat maksimalin lompatan dan reaksi sama bola

تقييم

تنزيل

Karya Komarudin

منذ 7 من الأيام

Replying to @Rendi? Ini dia senjata utama bagi pemain pemain modern. Semoga bermanfaat dan selamat mancoba !#powerlifting #voli #explosivepower ##workout #tutorial #tipslompattinggivoli #spikevoli #

إعجاب

تقييم

تنزيل

BAKUHANTAM🔥N'B🔥

منذ 7 من الأيام

#SnackStyle

تقييم

تنزيل

Karya Komarudin

منذ 7 من الأيام

Replying to @Setiono biar passing gak kemana" berikut tips nya ! Karena serangan yang indah tercipta dari passing yang sempurna 🏐 semoga bermanfaat !#voli #explosivepower ##tipslompattinggivoli #spikevoli

إعجاب

تقييم

تنزيل

Karya Komarudin

منذ 7 من الأيام

Replying to @𝚏𝚑𝚛𝚒𝚋𝚛𝚎𝚋𝚎𝚝𝚝 Langkah yang tepat dalam step spike bukan cuma bikin ritme lebih bagus, tapi juga bantu ningkatin vertical jump dan power spike 🔥🏐 semoga bermanfaat ! Selamat mencoba #voli #explosivepower # #tipslompattinggivoli #spikevoli

إعجاب

تقييم

تنزيل

Karya Komarudin

منذ 7 من الأيام

Replying to @kennn+++ Tidak berpengaruh ke tinggi badan, tapi berpengaruh ke lompatan mu ! SELAMAT MENCOBA & Semoga bermanfaat !#powerlifting #voli #explosivepower ##workout #tutorial #tipslompattinggivoli #spikevoli #

إعجاب

تقييم

تنزيل

Karya Komarudin

منذ 7 من الأيام

Replying to @deadeot Kekuatan tanpa kontrol hanyalah keberuntungan. Spike yang baik bukan hanya keras, tapi juga terarah dan penuh kendali. 🏐🔥#voli #explosivepower # #tipslompattinggivoli #spikevoli

إعجاب

تقييم

تنزيل

Karya Komarudin

منذ 7 من الأيام

Replying to @Ran_su🏐 Latihan konsisten dan disiplin adalah kunci dari lompatan yang tinggi dan power yang kuat 🔥 selamat mencoba !#powerlifting #voli #explosivepower ##workout #tutorial #tipslompattinggivoli #spikevoli #

إعجاب

تقييم

تنزيل