joao paulo
7 hari yang lalu
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Receitas Fit facil
7 hari yang lalu
🎃🍤 Camarão na Moranga Fitness Ingredientes — 2 porções 300 g de camarão limpo 1 moranga pequena 2 colheres de sopa de cream cheese light 1/2 cebola picada 2 dentes de alho 1 tomate picado 1/2 xícara de molho de tomate sem açúcar 1 colher de chá de azeite Sal, pimenta e páprica a gosto Cheiro-verde a gosto 👩🍳 Como fazer Corte a tampa da moranga e retire as sementes. Tempere por dentro com sal e asse a 200°C por cerca de 40–50 minutos, até ficar macia. Refogue a cebola e o alho no azeite. Acr
Sukai
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Luis Jordão
7 hari yang lalu
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marphta_O_Joker 🃏
7 hari yang lalu
único nome limpo tbm😹😹😹
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Martspec
7 hari yang lalu
🚀 O App de Vitaminas v2.1 chegou oficialmente! Acabamos de lançar uma grande atualização para tornar o acompanhamento da sua ingestão diária ainda mais tranquilo e seu painel mais limpo. Confira o vídeo para um tour rápido pelas novidades! Continue construindo esses hábitos saudáveis. Baixe a atualização mais recente abaixo! 👇 https://apple.co/4hWkLbk #MonitorDeSaude #VitaminasDiarias #HabitosSaudaveis #JornadaDeBemEstar #appios
Sukai
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Construindo com Will
7 hari yang lalu
Cansado de ver sua lavanderia virar uma piscina toda vez que a máquina de lavar solta água? 🌊😤 Muita gente sofre com a falta de uma saída de parede, mas esse adaptador é o “pulo do gato” que faltava! Prático, limpo e evita aquela bagunça no ralo. Gostou da dica? Comenta EU QUERO que eu te ajudo a encontrar o seu! 👇 Gostou compartilha e vem construir com Will #construindocomwill #reforma #construction #engenhariacivil #obra
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Construindo com Will
7 hari yang lalu
Organização e limpeza não são luxo, são parte do profissionalismo! 🧱✨ Quem trabalha com obra sabe o trabalho que dá limpar o pó depois de cada furo. Essa técnica simples com a garrafa PET mantém o ambiente limpo e economiza tempo de pós-obra. Pequenos detalhes que fazem a diferença na entrega final para o cliente. Já conhecia essa? Gostou compartilha e vem construir com Will #EngenhariaCivil #DicasDeObra #Construção #ObraLimpa #construindocomwill
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Construindo com Will
7 hari yang lalu
Trabalhe com inteligência, não apenas com força! 💡 🚧 Olha essa sacada: em vez de esperar o reboco secar para depois quebrar tudo e passar a tubulação, esse pedreiro usou uma chapa metálica como “guia”. Retirou antes da secagem total e pronto: o caminho está livre e limpo! Economia de tempo, menos entulho e um acabamento muito mais profissional. Você já conhecia esse truque ou ainda prefere o método tradicional? 👇 #construindocomwill #ObraLimpa #DicasDeObra #Engenharia #construction
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Memut
