Personal kall moncao
7 dias atrás
8
Comentar
Baixar
Shape dos sonhos🔥
7 dias atrás
Mobilidade e pré ativação pro treino de glúteos🔥 #emagrecimento #shapedossonhos
1.5K
38
Baixar
Fran Valez
7 dias atrás
5 exercícios de mobilidade para quem tem dores nas pernas e coluna 🏋️♀️🎯🔥 já salva pra não esquecer de fazer! Mobilidade é vida ❤️ . . . . #mobilidade #alongamento #lombar #ciatico #flexibilidade
204
5
Baixar
Douglas Silva
7 dias atrás
Aumente sua performance fazendo trabalhos de mobilidade 📈⚽️ A mobilidade é a base para uma movimentação eficiente dentro de campo, ela vai aumentar sua amplitude de movimento e também vai lubrificar suas articulações, fazendo você jogar mais solto. Então se você se sente travado ou sente dores após os jogos, comece a trabalhar sua mobilidade e veja a mágica acontecer. 👀 E aí, você inclui mobilidade nos seus treinos? #preparaçãofisica #futebol #treinosdefutebol #treinodemobilidade
91
Comentar
Baixar
Michele Lima477
7 dias atrás
54
1
Baixar
Motivaction Fitness
7 dias atrás
5.2K
7
Baixar
Mundo Maromba 🌍🏋
7 dias atrás
88
Comentar
Baixar
Fran Valez
7 dias atrás
Músculo encurtado NÃO cresce! 🔥 Milhares de benefícios usando apenas este item da academia que muito provavelmente você nem sabe usar 🫵🏼🙌🏼 O alongamento melhora a flexibilidade, previne lesões e alivia tensões musculares. Além disso, contribui para a mobilidade, postura e bem-estar geral. Então VAI FAZER 🫶🏼🥰 . #mobilidade #alongamento #Academia #dica #CarnavalComShogun
292
1
Baixar
Carregando
