Renato Silvano Júnior
منذ 7 من الأيام
14
1
تنزيل
brunofranconutri
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
تنزيل
Renato Silvano Júnior
منذ 7 من الأيام
Aiiii vais um TREINÃO!#treinoparapochete#gorduraabdominal#perdergordura#treinoemcasa#abdomendefinido
30
3
تنزيل
HendSant_Channel
منذ 7 من الأيام
60
تقييم
تنزيل
correcaiio
منذ 7 من الأيام
Por que corre leve? No ritmo leve, a famosa Zona 2 é onde seu corpo aprende a usar o oxigênio com eficiência e gordura como fonte de energia. É a 🔑 pra correr melhor 90% das pessoas não consegue fazer todo seu treino no leve e por isso caminhar para abaixar o batimento e depois voltar vai ajudar muito! Como saber o SEU leve? 1)Percepção de esforço Se você consegue conversar sem perder o fôlego está no leve. E lembre-se que precisa conseguir falar frases longas sem sofrer. 2)Batimento (180-...
إعجاب
تقييم
تنزيل
edgardasitrainer
منذ 7 من الأيام
✅Prensa y variantes ➕Sígueme para más tips 🎯 Pierde grasa, reduce flacidez y mejora tus piernas y glúteos#gluteo#glúteos#rutinagluteo#rutinapiernas#perdergrasa#perderbarriga#perderpeso#perdergordura#perderpesorapido#celulitis#celulite
إعجاب
تقييم
تنزيل
IGNASIUS ALDI DURA
منذ 7 من الأيام
6
تقييم
تنزيل
{SF}santri Mbeling
منذ 7 من الأيام
3K
589
تنزيل
تحميل
