SIMONE/ BODY BUILDER
7d ago
PULLDOWN: A EXECUÇÃO QUE REALMENTE CONSTROEM MÚSCULOS FORTES. #ESPORTE #CarnaKwai
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LOUIS SANTIS
7d ago
Pulldown, aprenda a grande regra desse exercício. Veja detalhes que farão total diferença na execução e ativação de seus músculos das costas durante o exercício. Compartilhe com quem precisa saber disso Compartilhe com quem precisa saber disso #treinodecostas #treino #pulldown #Libertadores
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SHIRLEY PERSONAL STREAMER VIRALLER👽
7d ago
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Theus79
7d ago
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Mundo Maromba 🌍🏋
7d ago
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Caio Cesar
7d ago
💥 VOCÊ ESTÁ ERRANDO NO PULLDOWN? 💥 Se sim, calma! Hoje eu vou te mostrar como executar da forma certa e potencializar seus resultados no treino de costas! 👏🔥 ⚠️ ERRO COMUM: Muita gente puxa só com os braços e esquece de ativar as costas! 🚫 Isso pode estar limitando seu crescimento muscular!
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TREINO EM CASA 🏠
7d ago
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Evoluindo 💪
7d ago
Meninas, vocês estão fazendo o pulldown do jeito certo? Ajustes que fazem toda a diferença: • Pegada firme e alinhada • Ombros longe das orelhas • Ative as costas, não os braços! • Controle na descida, sem soltar a carga Capricha na execução e sinta a diferença! Já treinou costas essa semana? #Treino #fy #Musculação #Academia #viral
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