Matteusmota
7 dias atrás
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Chrystian De Sant'Ana So
7 dias atrás
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FT MAGRELIN
7 dias atrás
Eu tenho feito pilates consistentemente por quase 2 anos e ainda me humilha toda vez # pilates # reformerpilates # pilatesworkout # pilatesclass # pilates # workout
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studiomirellinovaespilates
7 dias atrás
🚨 Sente o quadril e a coluna travados? 🚨 Aproveita pra fazer essa sequência rápida! Faça em casa mesmo! ➡️ Sugestão: Faça 10 repetições de cada movimento, mantendo os pés bem firmes e alinhados. . . . . #pilates #pilatesparaidosos #pilatesavancado #reformerpilates #cadillacpilates
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Bruna Honorato680
7 dias atrás
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studiomirellinovaespilates
7 dias atrás
Cuidado! 🚨⚠️ . . Alto risco de se apaixonar pelo método! 💚✨ . . . #pilatesparaidosos #pilatesavancado #chairpilates #reformerpilates #barrelpilates
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studiomirellinovaespilates
7 dias atrás
🚨 Sente dores no joelho? 🚨 Muito provavelmente você está com fraqueza muscular nessa região! Dando sequência aos vídeos para ajudar no fortalecimento, preparei esses 3 exercícios. Já salva esse vídeo e faça em casa mesmo! Encaminhe para quem também precisa. ➡️ Sugestão: Faça 10 repetições de cada movimento. Obs.: o vídeo está acelerado. Faça em uma velocidade menor. . . . . #pilates #pilatesparaidosos #pilatesavancado #reformerpilates #cadillacpilates
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Piada Pronta
7 dias atrás
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