Bravo_Combate
7 dias atrás
SUMÔ 👺🔥
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Alexia
7 dias atrás
🚨NINCA MAIS faça isso no agachamento sumô!! Você sabe a importância do step no agachamento sumô? Aqui eu te mostro os detalhes mais importantes da hora de executar esse exercício com o step! Se você gostou das dicas, compartilha esse vídeo e me conta se você usa ou não o step pra fazer o sumô 👇🏻 #fitness #Treino #pesocorporal #vidasaudavel #Musculaç🏋
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Nerd Sheipado
7 dias atrás
Treino pra trincar o abdomen até final do ano Créditos: @romanestrng #academia #ratodeacademia #motivacional #fitness #dietaflexivel
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treino_delas
7 dias atrás
Treino para fazer em casa! Treino de braço, abdômen e glúteos em 1 só! 💪 Me siga para mais vídeos como esse! ❤️ ✅ Já salva para não perder! ❤️ Personal trainer, treino, treino de força, treino em casa, perda de peso, redução, dicas de treino, dieta, treino de ginástica, motivação para academia, treinos em casa, treino de academia para mulheres . . . . #treinoemcasa #treinoparamulheres #corpoemconstrução #corpoemforma #foconotreino
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NatFlix Performance
7 dias atrás
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Wilames Santos
7 dias atrás
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DICAS FITNESS 🏋️♀️
7 dias atrás
Treino completo para crescer Pernas e glúteos 🔥🍑 25 agachamentos 25 agachamentos com salto 25 estocadas reversas em cada lado 25 estocadas Curtsey em cada lado 25 elevações de quadril 25 elevações de quadril em cada perna 25 pontes elevadas REPITA 2x 📸créditos/ noellebenepe
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fitness todo dia
7 dias atrás
descomplica do levantamento terra sumô. #glúteo #cardio #treinofeminino #treinoparamulheres #vidafitness
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