Diego Machado Personal
7hace day
Bar para uns e academia para outros, cada hum faz oque te diverte melhor, oque importa e ser feliz!!!#triceps #Mynewavatar #legpress #kwai最高 #treino
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Gerardi Performance
7hace day
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Diego Machado Personal
7hace day
Q0 LIXO ou LUXO? Hoje eu mostro os DOIS exercícios... ...do jeito que vai te machucar e do jeito que realmente FUNCIONA! LIXO: - Corda puxando com o ombro - Barra reta com ego no lugar do tríceps - Cotovelo dançando forró LUXO: - Execução limpa, controlada - Cotovelo firme, foco no músculo - Resultado aparecendo no espelho (de verdade ليه • Não é o exercício que é ruim... É COMO você faz que transforma em LUXO ou LIXO! Me segue pra mais dicas com realidade e resultado @bariatricaefitness #Treino
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Diego Machado Personal
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you1stlondon
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you1stlondon
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bikini model fitness
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Bench dips are great for the triceps #bikinimodel #fitness
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Anabolic Aliens | Mike Rosa
7hace day
Bodyweight Strength Training Triceps Workout At Home! There are 5 exercises in the routine. Do 10 reps each exercise & at the contraction point of each rep, hold it for 3 seconds. After you get through all 5 exercises, that is 1 round. You can use this workout as a 1-round finisher or perform 4-6 rounds to maximize full volume training result. Let’s get them tricep gains Aliens 💪🏻👽 #workout #triceps #tricepworkout #homeworkout #fitness
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