Wiesh_brown
7 dias atrás
Biasakan pemanasan sebelum gym ya guys. 🔥 #gym #Fitness #musle #sehat #basketball #anakbasket #upperbodyworkout #lowerbodyworkout #warmingup #pemanasan #pemanasansebelumolahraga #homeworkout
Curtir
Comentar
Baixar
rika_purnama02
7 dias atrás
1
Comentar
Baixar
Bodyfit indonesia
7 dias atrás
Warming up oto perut sixpack #bodybuilding #fyplease #fyp_fyp_fyp_fyp_fypppppp #memandangmu #frustasijelek #3DZOOM #PoseImutChallenge #aesthetic #fitness #gym #Strong #exercise #sixpack #cute #workout #Flex #muscle #bodycontest
5.3K
56
Baixar
elviics
7 dias atrás
Salah satu fungsi pemanasan sebelum olahraga adalah menyiapkan persendian-persendian yang akan bekerja. Mobilitas dan fleksibilitas sendi yang sudah dipersiapkan akan mengurangi risiko cedera dan suara "kletuk-kletuk" "kreek, kreek" yang menggangu fokus pada saat melakukan angkat beban. Semoga bermanfaat Follow @jukiworkout & @dicesportswear untuk tips dan info lainnya Selamat mencoba, semangat! #warmingup #preworkouts #beforeworkout #stretchingtips #dynamicstretching
2
Comentar
Baixar
elviics
7 dias atrás
Pemanasan sebelum latihan kaki ataupun berlari 🔥 1. Calf Raises 2. Ankling 3. Butt Kicks 4. Open the Gate 5. Over the Gate 6. A-Skip 7. ABC Drills Pemanasan di atas cukup memakan waktu dan tenaga, tapi bikin performa latihan meningkat 📈#warmingup#pemanasanbeforeolahraga#dynamicstretching
59
4
Baixar
Tunas Harapan Volleyball
7 dias atrás
1.5K
7
Baixar
akun ke 2 fatir
7 dias atrás
868
35
Baixar
Pejuang Diet Sehat
7 dias atrás
#warmingup #warmup #warmupexercise #olahragayuks #olahragaperut #olahragasehat #olahragadirumah #workoutathome #workouktroutine #olahraga #bootyworkout #bootyfordays #bootybuilding #abs #absworkout #workouts #resistancebands #fullbodyworkout #exercises #resistancebandarmexercises #resistancebandworkout #bootybandworkout #resistancebands #resistancebandworkout
6.3K
15
Baixar
Carregando
