Сиреноголовый

➡️Насколько сильно работает бицепс при тренировке спины? 👉Я использовал классический средний хват идеальный для роста широчайшей мышцы спины, и был немного удивлен что бицепс работает настолько сильно. Я думал подтянусь немного больше раз. 🧐Но в тренировке спины есть тяги где рука сгибается гораздо меньше и бицепс там работает меньше, поэтому мое мнение что идеальным вариантом будет тренировать бицепс в 2 раза меньше чем мышцы спины если те тренировались только тяговыми движ...

Me gusta

Comentario

Descargar

format8818

7hace day

3

Comentario

Descargar

улыбка кошка

7hace day

Непонятные слова

15

Comentario

Descargar

dotstolines

7hace day

СИРЕНОГОЛОВЫЙ ОФФИЦАЛЬНЫЙ [ФИЛЬМ]

31

1

Descargar

Risma Kesya

7hace day

💥⠀Друзья, мы с радостью объявляем следующего хэдлайнера на Comic Con Astana — Перси Хайнс Уайт 🌟⠀Перси — талантливый актер, известный по ролям в сериалах «Уэнсдэй» и «Одаренные», а также «Сумеречная Зона», «Ночь в музее: Секрет Гробницы» и новом совместном с Дженной Ортегой проекте «Зима, весна, лето или осень». 😍⠀На фестивале у каждого гостя будет уникальная возможность встретиться с Перси Хайнсом Уайтом, задать ему вопросы и получить автограф. 🗯️ Не пропустите шанс встретиться с голливуд...

Me gusta

Comentario

Descargar

Syarief Tarmizi

7hace day

Положительные эмоции невозможны без участия гормонов счастья: дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов🧬 Они могут многое: снизить боль и стресс, победить депрессию, сделать счастливым, повысить самооценку и даже ускорить похудение. Именно они заставляют нас чувствовать себя отлично после удачного свидания, победы любимой команды в чемпионате или вкусного обеда. Недостаток этих гормонов чреват не только плохим настроением, но и головными болями и апатией, проблемами со сном, постоянной тре...

Me gusta

Comentario

Descargar

taeweri

7hace day

's: #pov: компания друзей-подростков любила поиграться с наркотиками, и каждый раз их галлюцинации становились всë сильнее и сильнее, пока не засасывает их с головой до такой степени, что они не могли определить где реальность, а где галлюцинации... ♡｡*✧*。 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐢𝐬 𝐰𝐚𝐢𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐢𝐤𝐞, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐧𝐝 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬𝐭 [𝐓𝐚𝐠𝐬]: #jimin #btsvideos #bts #bts90sedit #btsedit #btsedits #bts90s #btsarmy #bangtan #parkjimin #чимин #эдитбтс #эдит #edit #намджун ...

28

Comentario

Descargar

cuantik

7hace day

⚠️В ссоре сиблингов главная задача родителя— укрепить их отношения, а не пытаться найти виноватого. Вы не найдёте. Потому что для каждого ребёнка виноват НЕ ОН. Ловите мою эффективную формулу для укрепления отношений сиблингов при конфликте ⬇️ Шаг 1 —Используем ассоциативный предмет предмет для спорных ситуаций Шаг 2— Задаём уточняющие вопросы Шаг 3— Внимательно выслушиваем каждого по очереди Шаг 4— Смотрим в глаза Шаг 5— Проявляем сопереживание и эмоциональную близость Шаг 6— Используем приём...

3

Comentario

Descargar