Смешанныеединоборства

Как повысить производительность тренировок? Стоить упомянуть, важно учитывать типы мышечных волокон. У всех людей они могут отличаться. ✅ люди, у которых преобладают «медленные» мышечные волокна будут более успешны в нагрузках на длинные дистанции. Такие мышечные волокна лучше кровоснабжаются, имеют больше митохондрий и миоглобина. В данном случае источником энергии будут выступать гликоген, жирные кислоты, аминокислоты. ✅ люди у которых преобладают «быстрые» гликолитический волокна ...

Comment

Download

MMA

7d ago

#смешанныеединоборства #MMA #UFC #жозеальдо #конормакгрегор #бои # #on r

Comment

Download

MMA

7d ago

#MMA #UFC #конормакгрегор #смешанныеединоборства # #on r

Comment

Download

MMA

7d ago

#UFC #MMA #смешанныеединоборства #титульныйбой #александрволкановски #брайанортега #on r #

Comment

Download

vitalii_dunets

7d ago

С близкой дистанции - когда не удобно нанести классическое колено - оттягиваем таз назад и за счёт таза вставляем колено в живот, при этом рвём его руками на себя - для усиления эффекта!🤢#тайскийбокс #муайтай #кикбоксинг #мма #смешанныеединоборства #кино #muaythai #thaiboxing #kickboxing #mma #UFC

Download

MMA

7d ago

#смешанныеединоборства #MMA #UFC #никдиаз #робилоулер # r #on

Comment

Download

🔴🔴Женя Искандарова🔴🔴

7d ago

Всякий раз, когда нужно вести себя серьезно, мой мозг как будто укатывается в другую вселенную🤪 И я до сих пор не понимаю, почему на паспорт не принимают селфи? Это же не просто селфи, а СУПЕРСЕЛФИ, сделанное на КРУТУЮ СЕЛФИ-КАМЕРУ НОВОГО ТЕЛЕФОНА с БОМБЕЗНЫМ ДИЗАЙНОМ #Honor10Lite @honorrus #девочки #девушки #работа #подруги #подружки #прикол #прикольно #смех #смешно #вайн #девушка #угар #ржач #ржака #юмор #жиза #жизненно #лайк #хаха

Comment

Download

evgeniy_ulitin

3d ago

Если ты сутулишься, устаёшь в шее или чувствуешь зажатость в груди, начни со стены ⚡️. Там не спрячешься. Любой перекос сразу проявляется. И всё это упирается в один простой факт: плечи живут впереди, а грудь не работает в полном объёме. Стена помогает вернуть работу тела на место. Она даёт направление движения: руки вверх - раскрываем переднюю линию, руки в стороны - создаём объём в грудной клетке, наклоны - возвращаем лопатки в естественную механику. Чем свободнее передняя цепь, тем легче теб...

Comment

Download