Agora Corre
7hace day
Manda para alguém que precisa ver isso! 😂🔥 Inst: @gabioliveiraa #corrida #esporte #emagrecer #kwai #dicas
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Tiago Mecabo
7hace day
Quer correr melhor e cansar menos? 🏃♂️💨 Na corrida, conforme o esforço aumenta, seu corpo precisa movimentar mais ar para sustentar o ritmo. Por isso, entender e treinar a respiração junto com o condicionamento faz diferença no seu desempenho. No próximo vídeo vou trazer exercícios e treinos específicos para melhorar seu fôlego e sua capacidade aeróbica. Salva esse vídeo e me segue para não perder. 👊 #CorridaDeRua #DicasDeCorrida #TreinoDeCorrida #RespiraçãoNaCorrida #performancenacorrida
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Tati Delícias Saudáveis
7hace day
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Tiago Mecabo
7hace day
Quer correr mais rápido e com mais fôlego? Então pare de tentar controlar a respiração pelo nariz. 🏃♂️💨 #Corrida #CorridaDeRua #DicasDeCorrida #TreinoDeCorrida #Running
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Maira Munhoz
7hace day
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penso_logo_corro
7hace day
5 OPÇÕES pra quem quer gastar pouco e correr bem! 🤌🤪💸 Tênis de corrida barato para corridas até 21km até 500 reais. Tênis é um item que mais gera dúvidas em quem está começando e também o que mais precisamos investir. Hoje trouxe essas opções pois sei que pode facilitar na escolha! #pensologocorro #runninglife #dicasdecorrida #corridaderua #correrévida
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penso_logo_corro
7hace day
🚨 Dica do dia!🚴♂️🏃♀️ Síndrome da banda iliotibial ocorre quando o tecido conjuntivo que se estende do osso da pélvis até a tíbia torna-se tão rígido que chega a raspar contra o fêmur. Corredores de longas distâncias e ciclistas são especialmente suscetíveis ao problema. Esse exercício tem como função aliviar a dor mobilizando e distensionando a banda, mas o tratamento é muito mais que isso #pensologocorro #dicasdecorrida #corridaderua #correrévida #fortalecimento
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hariellymoraes
7hace day
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