ESM TECFIT Tecnologia & Performance
7 hari yang lalu
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Pathi Scarpelini
7 hari yang lalu
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tecfit_oficial
7 hari yang lalu
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ESM TECFIT Tecnologia & Performance
7 hari yang lalu
`O receio de ficar "masculinizada" é o maior sabotador da evolução de um físico feminino de elite. A verdade científica: a hipertrofia em mulheres leva à densidade muscular, não ao volume exagerado. O resultado é um corpo com curvas mais acentuadas, postura alinhada e, o mais importante, um metabolismo basal mais alto - o que significa queimar mais calorias mesmo em repouso. Não tema o ferro. Tema a desinformação.` #treinofeminino #treinodesuperiores #mulheresquetreinam #hipertrofiafeminina
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ESM TECFIT Tecnologia & Performance
7 hari yang lalu
"Flexibilidade não é só para relaxar depois. É uma ferramenta para desbloquear performance antes. 🔑 Um quadríceps com a mobilidade em dia é sinônimo de joelhos mais seguros e agachamentos mais potentes." Salve essa pílula! #Flexibilidade #Alongamento #Quadriceps #CienciaDoTreino #MobilidadeArticular
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7 hari yang lalu
"A gente pediu uma opinião sincera para a nossa estagiária e ela veio com os dois pés no peito! 😂 Concorda com a nossa mini-especialista? Chega de presente clichê! Um pai atleta merece um upgrade tecnológico que acompanha o ritmo dele." Marque aqui um pai que precisa de um desses presentes ! 👇 #DiaDosPais #PresenteDiaDosPais #PaiAtleta #ESMDIGITALTECFIT #Academia
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7 hari yang lalu
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Memut
