Explosivepower

Replying to @Ran_su🏐 Latihan konsisten dan disiplin adalah kunci dari lompatan yang tinggi dan power yang kuat 🔥 selamat mencoba !#powerlifting #voli #explosivepower ##workout #tutorial #tipslompattinggivoli #spikevoli #

Comment

Download

Karya Komarudin

7d ago

Replying to @dapaaa4youu Spike hebat lahir dari ribuan kali salah timing. Semoga tips berikut bisa membuatmu besok terbang di waktu yang tepat !#powerlifting #voli #explosivepower ##workout #tutorial #tipslompattinggivoli #spikevoli #

Comment

Download

Karya Komarudin

7d ago

Replying to @ach.oblrhmn Jangan lupain latihan ini kalo lo mau lebih gila lagi performa volinya ! Selamat mencoba dan semoga bermanfaat !#powerlifting #voli #explosivepower ##workout #tutorial #tipslompattinggivoli #spikevoli #

Comment

Download

zahra kawaii29

7d ago

latihan explosive sangat penting dalem olahraga bola voli. karena voli adalah olahraga yang sangat mengandalkan kecepatan, kekuatan ledakan , dan reaksi cepat. Latihannya emang simpel tapi efeknya bagus banget buat maksimalin lompatan dan reaksi sama bola. Save biar ngga lupa

Comment

Download

Karya Komarudin

7d ago

Replying to @𝐚𝐝𝐚𝐦𝐦𝐦!!! Lompatan tinggi bukan dimulai dari atas, tapi dari dasar yang kuat. Kaki yang mau kerja keras, jadi tolakan menuju impian.#powerlifting #voli #explosivepower ##workout #tutorial #tipslompattinggivoli #spikevoli #

Comment

Download

Karya Komarudin

6d ago

Replying to @zrxxl Uda pada paham soal arm rotation seperti ini ? Coba cek lagi, gerakan ini berguna meminimalisir juga cidera bahu yg sering terjadi. Selamat mencoba & semoga bermanfaat ! #voli #explosivepower # #tipslompattinggivoli #spikevoli

Comment

Download

Karya Komarudin

7d ago

Replying to @snamriF Berikut sedikit tips bagi lu yang ingin lebih bisa mengendalikan bola dengan spike di jangkauan tertinggi 🙏🏼 selamat mencoba dan semoga bermanfaat ! 🏐🤝 #voli #explosivepower # #tipslompattinggivoli #spikevoli

Comment

Download

Karya Komarudin

7d ago

Replying to @Put07 ada banyak cara untuk naikin lompat tanpa pasang susuk 100jt. Salah satunya latihan ini.. selamat mencoba dan semoga bermanfaat !#powerlifting #voli #explosivepower ##workout #tutorial #tipslompattinggivoli #spikevoli #

Comment

Download