mary sweet
منذ 7 من الأيام
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flexibilidade feminina
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hotgirl
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Perguntas da Mulherada
منذ 7 من الأيام
Alongar a escápula é crucial para evitar dores e tensões.🦾 Incorporar alongamentos na rotina melhora a postura e a mobilidade.🧘♂️ Não se limite à escápula: alongue o corpo inteiro para mais flexibilidade.🤸♀️ Esses hábitos ajudam a prevenir lesões e promovem bem-estar.💪 Dedique alguns minutos do seu dia para alongar e sinta a diferença!✨ #escápula #alongamento #flexibilidade #BemEstar #dedique
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GataFlix
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META PICADAFLOR🥇
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Renata.c.Schneider
منذ 7 من الأيام
Um pouco do meu alongamento antes de uma aula de ballet 😄 Querem dicas de flexibilidade? #ballet #flexibilidade #Alongamento
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Treinos em Casa 🔥
منذ 7 من الأيام
Desperte para o poder da flexibilidade e proteja suas costas com um simples alongamento! 🌿💪 Este movimento não apenas alivia as dores lombares, mas também promove uma sensação de bem-estar e vitalidade. Descubra os benefícios desse exercício incrível: 1. **Alívio da Tensão**: Este alongamento suave alonga os músculos das costas e do quadril, liberando a tensão acumulada ao longo do dia e promovendo relaxamento profundo.
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