Kettlebellcore

Gerakan kettlebell swing adalah game changer untuk kekuatan inti dan kesehatan punggung. Fokus pada hip hinge dan snap untuk membakar lemak perut sambil memperbaiki postur. Lakukan 100 kali rutin setiap hari! Konsisten itu lebih penting daripada durasi panjang. Kamu pasti bisa! 💖 #KettlebellSwing #CoreWorkout #PunggungKencang #LatihanKuat #BakarLemak

Curtir

Comentar

Baixar

Renata Aulia0411

7 dias atrás

SAVE 🔥 As many rounds as possible in 20 mins! ✅ Double kettlebell complex that HITS. Legs, glutes, back, shoulders, core — all in one shot. Train smart. Train Zen. 🌞#kettlebelltraining #kettlebellcomplex #amrapworkout #fullbodyburn #getlean #athleticphysique #GymTok #buildstrength #kettlebellflow #trainforlife #keepitzen

Comentar

Baixar

onikrisnerwinto

7 dias atrás

🔥 Mau Tubuh Kencang, Padat, dan Gak Bergelambir? Coba Deh Lakuin Ini! 🔥 Kettlebell Swing adalah gerakan full body yang sangat efektif untuk: ✅ Membakar Lemak dengan cepat dan intensif. ✅ Mengencangkan Core dan Bokong secara bersamaan. ✅ Membangun Kepadatan Otot sehingga tubuh tidak mudah bergelambir. Lakukan rutin setiap hari, dan kamu akan rasakan tubuh jadi lebih kuat dan terbentuk. Yuk, check out Kettlebell ini sekarang juga! 💪 #Kettlebell #FullBodyWorkout #TubuhKencang #Baka...

Comentar

Baixar

trevorsinstinct

7 dias atrás

#homeworkout #functionaltraining #kettlebell #kettlebellworkout #coreworkout #absworkout

Curtir

Comentar

Baixar

Cameron

7 dias atrás

Complete this complex once every 2 minutes for 12 minutes #core #coreworkout #kettlebellcore #kettlebellworkout

142

Baixar

Darien Johnson

7 dias atrás

Kettlebell Core Variations! - Which variation you think was most challenging ? Drop your answer in the comments. -#abs #workoutmotivation #core #fitnessmotivation #creative #workoutchallenge #gymmotivation #fitspo #fitfam #exercise #fit #motivation #GymTok #workout

Baixar

livfitkarl

7 dias atrás

Are kettlebell chop and lifts the most functional core exercise you can do?#corestrengthtraining #kettlebellexercise #functionalcoretraining #Fitness #kettlebell

Baixar

onikrisnerwinto

7 dias atrás

🔥 Mau Tubuh Kencang, Padat, dan Gak Bergelambir di Usia Berapa Pun? Coba Deh Lakuin Ini! 🔥 Kettlebell Swing adalah rahasia full body power yang efektif melawan kekenduran! Gerakan ini sangat ampuh untuk: ✅ Membangun Kepadatan Otot agar tubuh kencang merata. ✅ Mengencangkan Core dan Glutes . ✅ Membakar lemak dan menjaga kebugaran anti-aging. Lihat contohnya! Usia bukan halangan untuk punya body yang kuat. Yuk, check out Kettlebell ini sekarang! 💪 #Kettlebell #FullBodyWork...

Curtir

Comentar

Baixar