MUNDO_DO _SPORT ⚽
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notícias.24h.+
7d ago
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Gabriel Macineli
7d ago
Você conhecia esses exercícios? 🤔 Eles podem te dar MUITA FORÇA em casa 🏠💪 👉 Veja nesse vídeo uma rotina iniciante fullbody para você fazer na sua casa! E se você quer a parte dois com exercícios de perna, comente: Parte 2 😎 Quer acompanhar diversos treinos e dicas? Então siga o perfil para vídeos quase todo dia 🔥 #calistenia #treinoemcasa #força #treinoiniciante #fitness
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Brasil Noticias 🇧🇷
7d ago
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Nicolashbatista
7d ago
Realidade 😂😂
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Melhores lance ⚽️⚽️
7d ago
incrível treinamento de goleiro curte compartilha e comenta #goleiro #Treino #domingoeuvou #futebolkwai #sejacriador
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COMBATE TOTAL🥊
7d ago
Tutorial. #viraliza #Crecernafamilia
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Carolwellnes
7d ago
🏋️♀️💥 DESAFIANDO OS LIMITES: TREINO INTENSO DE QUADRÍCEPS! 💪🔥 Quem disse que treinar pernas era fácil? 💥 Aqui no meu mundo fitness, cada sessão de treino é um verdadeiro desafio, e hoje foi dia de focar nos poderosos QUADRÍCEPS! 🦵💪 Para garantir resultados imbatíveis, minha rotina de hoje incluiu os melhores exercícios para essa região: AGACHAMENTO LIVRE, HACK MACHINE, SISSY SQUAT, LEG PRESS e o MÉTODO FST-7 na cadeira extensora! 💥🔥 #fit #fitness #hipertrofia #treinodepernas🦵
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