Josias Augusto|Personal do Iniciante
7d ago
DIcas para você otimizar seu treino 🫡 #musculação #dicasdetreino #treinodesuperiores #treinodebiceps
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🥗✨Receitas Saudáveis Fit 🥗✨
7d ago
Quer bíceps fortes e bem definidos? 💪🔥 Se liga nesses 3 exercícios essenciais para aumentar força e volume! Treine com foco e veja os resultados! Marque aquele amigo que precisa desse treino! . . . #BoraTreinar #BícepsForte #TreinoDeBraço #Hipertrofia #ExercícioEmCasa
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Seu Personal
7d ago
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Lacerda Leandro699
7d ago
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Nômade Marombeiro
7d ago
Treino completo de costas e bíceps para aumentar o latíssimo dorso conhecido como a asa. #treinodecostas #treinodebiceps #treinoparainiciantes #dicasdetreino #academia
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Renato Cariani
7d ago
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Pedrão
7d ago
Me segue para treinar no padrão ouro. TMJ 🤘 rosca bíceps execução correta bíceps grande treino de braços como crescer bíceps detalhe na rosca hipertrofia braço braço definido barra W vs barra reta bíceps manga justa rosca direta treino eficiente academia ganho de massa braço forte treino para bíceps bíceps estético como encher a manga treino inteligente #TreinoDeBíceps #RoscaCerta #BraçoForte #MusculacaoInteligente #ShapeEstético
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seja_saudaveeloficial
7d ago
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