giovanninaandersonvieira
7d ago
Like
Comment
julyagabrielle27
7d ago
Treino HIIT de corpo inteiro com apenas halteres que é melhor do que a esteira e cardio simples # hiitcardioworkout # fullbodyworkoutathome # workoutforbeginners
1
1
Fê Oliveira601
7d ago
Braços para iniciantes! Na verdade, este pode ser um ótimo treino para qualquer nível de condicionamento físico, dependendo dos pesos que você usa. Treino: Ombro Press Alternado Bicep Curls Puxar para Kickbacks - Direita Puxar para Kickbacks- Esquerda 3 Rodadas Alternada Arnold Drops In & Out Bicep Curls Atrás das Costas Tricep Pulses 3 Rodadas Alternada Press Ups Top Half Alt Bicep Curls Overhead Tricep Extensões 3 Rodadas Feito! # arms # armworkout # beginners # workout # # page # w...
3
1
TREINO EM CASA 🏠
7d ago
8 week Workout CHALLENGE 🔥📲 LINK BIO Start today | Plans starting at $5.99 #workoutmotivation #homeworkout #workoutforwomen #workoutforbeginners
38
Comment
!TODDY.sx....
7d ago
Variações Lat Pulldown: Conheça a diferença Aperto largo: * Foco muscular primário: Lats externos * Foco muscular secundário chave: Teres Maior Aperto reverso: * Foco muscular primário: Lats inferiores / médios * Foco muscular secundário chave: Bíceps Aperto neutro: * Foco muscular primário: Lats superiores * Foco muscular secundário chave: Romboides # back # backworkout # upperbody # workouttips # gymtipsforbeginners # gymtips # gymratgirl # gymmotivation # cablerows # explorepage # Fitness # ...
15
Comment
Herbert Rodrigues
7d ago
Todos os seus exercícios básicos menina tímida em um local tutoriais em vídeo para cada exercício) tudo de graça.99 BABYYY Fit no primeiro clipe - "KELS" # shygirlworkout # beginnerworkout # dumbbellworkout # workoutsforwomen # workoutsforbeginners # workoutplan # gym # fitness # gymnewbie
3
Comment
!TODDY.sx....
7d ago
Saiba a diferença # back # backworkout # upperbody # workouttips # gymtipsforbeginners # gymtips # gymrat # gymgirl # # gymmotivation
4
Comment
user57378183383
7d ago
2
Comment
Loading
